ASDC Life In Motion

Benessere secondo Life in Motion significa sintonia, equilibrio e comunicazione tra corpo e mente.

Via Catanzaro, 17. Zona Piazza Bologna, Roma

L’Associazione Sportiva Dilettantistica e Culturale LIFE IN MOTION si trova a soli 5 min a piedi dalla fermata Metro B e B1 “Piazza Bologna”.
Al numero 17  di via Catanzaro troverete una discesa. Il nostro centro si trova in fondo sulla destra.

News ed Eventi

L’allattamento

Pensato per tutte le future e neo mamme che vogliono dirigersi verso un allattamento più consapevole o che sentono il bisogno di confrontarsi riguardo dubbi o perplessità. L’incontro si terrà presso il nostro centro Mercoledì 22 Maggio alle 15:00. Per partecipare è necessaria la prenotazione.

Le cure del neonato

Pensato per tutte le future e neo mamme che vogliono dirigersi verso un approccio più consapevole alla genitorialità nei primi mesi di vita del bambino. Per partecipare è necessaria la prenotazione. POSTI LIMITATI L’incontro si terrà presso il nostro centro nei seguenti giorni e orari: Mercoledì 15 Maggio dalle 15:00 .

“Play with Beckett”

Il workshop di Acting in English per tutti si focalizzerà principalmente sulla nota opera teatrale di Samuel Beckett, drammaturgo inglese di fama mondiale: ” Aspettando Godot”. Ci vediamo sabato 11 maggio dalle 14:00 alle 19:00. Prenotazione obbligatoria.

Armonidra

L’unione di due pratiche di rilassamento , l’Armonizzazione Armonica delle Campane Tibetane, con le sue vibrazione benefiche, e lo Yoga Nidra, un rilassamento interiore raggiunto in uno stato intermedio di sonno-veglia. Insieme per sciogliere tensioni muscolari, emozionali e mentali. Venerdì 10 Maggio dalle 20:30 alle 22:00, Necessaria la prenotazione.

Recensioni

Cosa Dicono I Nostri Allievi

UN AIUTO AL CORPO E ALL’ANIMA. “Ho iniziato a frequentare le lezioni di Irma quasi per caso e con scarsa fiducia, avevo bisogno di fare della ginnastica posturale, a seguito di una frattura di una vertebra lombare, ormai risolta ma che era ancora molto dolorosa. Dopo un paio di lezioni in cui credevo di non riuscire a fare gli esercizi e la respirazione in maniera adeguata, con l’aiuto di Irma, sono riuscita ad acquistare fiducia nelle mie capacità e ho cominciato a stare bene, con grande beneficio della mia schiena e alla mia postura. Dopo solo tre mesi posso dire di divertirmi, anche, alle lezioni di Pilates, pertanto sono un aiuto al corpo e all’anima.” Monica Sorcetti

UN MOMENTO DI RELAX CHE POSSA CONTRIBUIRE AL BENESSERE PSICOFISICO. “Corso molto interessante e sempre stimolante. Gli esercizi proposti non annoiano mai e tendono sempre al massimo della rilassatezza. Il mio corso ideale perché io cerco proprio questo: un momento di relax che possa contribuire al benessere psicofisico. Insomma, con Irma, almeno questa è la mia sensazione, non ci si ferma solo alla fisicità ma si cerca sempre di rilassare anche la mente, il che non è poco.” Enrico Cisio

ORMAI NON NE POSSO FARE A MENO! “Ho due ernie al disco che pur essendo piccole sono molto fastidiose e mi portano dolore quotidianamente. Ma grazie al Pilates ho davvero risolto! Da quando faccio Pilates con Irma, non solo il dolore è scomparso, ma ho una consapevolezza maggiore del mio corpo, della mia postura, della respirazione. Non tutti gli insegnanti di Pilates riescono a spiegare gli esercizi in maniera così dettagliata, alcuni movimenti (tanti di coordinazione) non sono per niente semplici, come non è semplice svolgerli in maniera corretta affinché possano davvero portarti beneficio, ma Irma è un’ottima insegnante, brava, paziente e molto preparata. É attenta ai problemi fisici di tutti e a seconda dei casi fa fare esercizi personalizzati. Riesce a seguire ogni partecipante, a correggere quando l’esercizio non è svolto in maniera corretta, e a ognuno consiglia dei piccoli esercizi da fare anche durante la giornata, appena svegli o la sera prima di andare a dormire. Prima di iniziare non pensavo che il Pilates potesse aiutarmi realmente a risolvere il mio problema, ma ora non ne posso fare a meno! E chi la molla!” Mariagrazia Forcellino

Sei pronto a fare un Cambiamento?

L’Associazione Sportiva Dilettantistica e Culturale LIFE IN MOTION offre corsi di Ginnastica per la Salute ed il Fitness, Pilates, Anukalana Yoga, Hatha Yoga, Mindfulness, Aikido, Motricità libera , Giocodanza® 3-8 anni), Laboratori Teatrali, Acting in English, corsi di preparazione al parto e di supporto al puerperio.

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