I Corsi
asdc LIFE IN MOTION
Orari Corsi Life in Motion
N.B. Per partecipare alle lezioni di prova è necessaria la prenotazione. L’orario potrebbe essere soggetto a cambiamenti, in tal caso verrete avvisati tempestivamente tramite i nostri canali.
* Ginnastica Finalizzata alla Salute e al Fitness
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Biodanza®
La Biodanza è una pratica divertente, distensiva, rigenerante e creativa. E’ un sistema innovativo per il benessere e l’evoluzione di se stessi, in relazione con gli altri. E’ stato elaborato in anni di sperimentazione e validato dalle neuroscienze.
Venerdì
Con Francesca Polito
Giocodanza® – avvicinarsi alla danza giocando
Il Giocodanza® è un metodo educativo creato da Marinella Santini che sfruttando le ultime ricerche pedagogiche, utilizza la danza giocata per sviluppare le capacità motorie, intellettive, relazionali ed emotive del bambino.
Lunedì e Mercoledì
3-5 e 6-8 anni
Con Eva Corradetti
Ginnastica Dolce
Un corso originale e unico che applica un nuovo metodo che lo rende facile, piacevole e completo in grado di assicurare sicuri benefici durevoli nel tempo.
Martedì e Giovedì
Con Nicola Pietravalle
Percorsi 9+9 – prendersi cura dell’evento nascita
I diversi percorsi che vi proponiamo vogliono accompagnarvi e informarvi non sono durante i nove mesi della gravidanza ma anche dopo la nascita del bambino, attraverso pratiche volte ad aumentare la consapevolezza e l’ascolto.
Mercoledì
Con Ornella Fantini
e Giada Bevilacqua
Ginnastica per la salute ed il benessere
– metodo Hatha Yoga –
L’Hatha Yoga rappresenta l’unione del sole (Ha) alla luna (Tha), delle energie solari maschili a quelle lunari femminili e il suo scopo è quello di mantenere in equilibrio queste due energie, attraverso il corpo e la respirazione.
Disponibili diversi orari
Con Lucia Perozzi
Ginnastica per la salute ed il benessere
– metodo Body Control Pilates –
Alla base del metodo Body Control Pilates c’è il concetto di progressione che è fondamentale per promuovere il corretto funzionamento motorio. Solo grazie ad un allenamento progressivo è possibile avanzare verso il più complesso repertorio classico di Joseph Pilates in maniera solida e salutare.
Con Irma Carpino
Mindfulness – MBSR per la riduzione dello stress
La mindfulness è una pratica meditativa che, pur traendo le sue origini dal buddhismo, mantiene un approccio laico e viene utilizzata in campo medico. Le neuro-scienze dimostrano che la mindfulness è uno strumento efficace per ridurre il livello generale di stress.
Con Cristina Salvatori
Wing Chun
Il wing chun è uno stile di Kung fu derivato dal sistema Shaolin. La leggenda narra che fu Ng Mui, una monaca sfuggita alla distruzione del tempio, a elaborare un’arte marziale che le permettesse di fronteggiare avversari all’apparenza più forti.
Martedì o Giovedì
Con Simone Marafina
Sei interessato?
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sui corsi a disposizione!
L’Associazione Sportiva Dilettantistica e Culturale LIFE IN MOTION
offre corsi di Pilates, Yoga, Mindfulness, Qi Gong,
Motricità libera , Giocodanza® , Propedeutica alla danza (6-9 anni),
corsi di preparazione al parto e di supporto al puerperio.
