I Corsi

asdc LIFE IN MOTION

Orari Corsi Life in Motion

N.B. Per partecipare alle lezioni di prova è necessaria la prenotazione. L’orario potrebbe essere soggetto a cambiamenti, in tal caso verrete avvisati tempestivamente tramite i nostri canali. 

* Ginnastica Finalizzata alla Salute e al Fitness

Martedì

Giovedì

Venerdì

Giocodanza® – avvicinarsi alla danza giocando

Il Giocodanza® è un metodo educativo creato da Marinella Santini che sfruttando le ultime ricerche pedagogiche, utilizza la danza giocata per sviluppare le capacità motorie, intellettive, relazionali ed emotive del bambino.

Martedì e Giovedì
3-5 anni
Con Eva Corradetti

Ginnastica Dolce

Un corso originale e unico che applica un nuovo metodo che lo rende facile, piacevole e completo in grado di  assicurare sicuri benefici durevoli nel tempo.

Martedì e Giovedì
Con Nicola Pietravalle

Percorsi 9+9 – prendersi cura dell’evento nascita

I diversi percorsi che vi proponiamo vogliono accompagnarvi e informarvi non sono durante i nove mesi della gravidanza ma anche dopo la nascita del bambino, attraverso pratiche volte ad aumentare la consapevolezza e l’ascolto. 

Mercoledì
Con Ornella Fantini
e Giada Bevilacqua

Aikido 

Aikikai Italia -Aikizendo Dojo “Sakura No Mokume”

L’aikido è un’arte poliedrica che affonda le sue radici nella storia della cultura giapponese discendendo dall’antica tradizione dei samurai.

Martedì e Venerdì
Con Adriano Saleri

Ginnastica per la salute ed il benessere
– metodo Hatha Yoga –

L’Hatha Yoga rappresenta l’unione del sole (Ha) alla luna (Tha), delle energie solari maschili a quelle lunari femminili e il suo scopo è quello di mantenere in equilibrio queste due energie, attraverso il corpo e la respirazione.

Martedì e Giovedì
Con Lucia Perozzi

Ginnastica per la salute ed il benessere
– metodo Body Control Pilates –

Alla base del metodo Body Control Pilates c’è il concetto di progressione che è fondamentale per promuovere il corretto funzionamento motorio. Solo grazie ad un allenamento progressivo è possibile avanzare verso il più complesso repertorio classico di Joseph Pilates in maniera solida e salutare.

Disponibili diversi orari
Con Irma Carpino

Ginnastica per la salute ed il benessere 
– metodo Anukalana Yoga  –

Questo approccio allo Yoga deriva proprio dal lavoro di integrazione tra l’esperienza dello Yoga tradizionale con le arti marziali e la medicina naturale.

Martedì e Venerdì
Con Flaminia Pacelli

Corsi di Teatro – metodo Efisiltra®

IMetodo Efilsitra® di Aurin Proietti è un’innovativa fusione e “rivoluzione creativa” del metodo Stanislavskij-Strasberg-Batson con le più avanzate tecniche di coaching occidentale ed orientale. Per Efilsitra® l’Arte non è mostrare ma avere il coraggio di esprimere e mostrare il proprio essere nella sua totalità

 

 

Con Aurin Proietti

Mindfulness – MBSR per la riduzione dello stress

La ricerca in campo medico e neuro-scientifico dimostra che la Mindfulness è uno strumento efficace per ridurre il livello generale di stress.

Con Sophie Liberatore

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sui corsi a disposizione!

L’Associazione Sportiva Dilettantistica e Culturale LIFE IN MOTION
offre corsi di Pilates, Yoga, Mindfulness, Qi Gong,
Motricità libera , Giocodanza® , Propedeutica alla danza (6-9 anni),
corsi di preparazione al parto e di supporto al puerperio.

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