I Corsi

Giocodanza® – avvicinarsi alla danza giocando

Il Giocodanza® è un metodo educativo creato da Marinella Santini che sfruttando le ultime ricerche pedagogiche, utilizza la danza giocata per sviluppare le capacità motorie, intellettive, relazionali ed emotive del bambino.

Ginnastica Dolce

Un corso originale e unico che applica un nuovo metodo che lo rende facile, piacevole e completo in grado di  assicurare sicuri benefici durevoli nel tempo.

Percorsi 9+9 – prendersi cura dell’evento nascita

I diversi percorsi che vi proponiamo vogliono accompagnarvi e informarvi non sono durante i nove mesi della gravidanza ma anche dopo la nascita del bambino, attraverso pratiche volte ad aumentare la consapevolezza e l’ascolto. 

Aikido 

Aikikai Italia -Aikizendo Dojo “Sakura No Mokume”

L’aikido è un’arte poliedrica che affonda le sue radici nella storia della cultura giapponese discendendo dall’antica tradizione dei samurai.

Ginnastica per la salute ed il benessere
– metodo Hatha Yoga –

L’Hatha Yoga rappresenta l’unione del sole (Ha) alla luna (Tha), delle energie solari maschili a quelle lunari femminili e il suo scopo è quello di mantenere in equilibrio queste due energie, attraverso il corpo e la respirazione.

Ginnastica per la salute ed il benessere
– metodo Body Control Pilates –

Alla base del metodo Body Control Pilates c’è il concetto di progressione che è fondamentale per promuovere il corretto funzionamento motorio. Solo grazie ad un allenamento progressivo è possibile avanzare verso il più complesso repertorio classico di Joseph Pilates in maniera solida e salutare.

Ginnastica per la salute ed il benessere 
– metodo Anukalana Yoga  –

Questo approccio allo Yoga deriva proprio dal lavoro di integrazione tra l’esperienza dello Yoga tradizionale con le arti marziali e la medicina naturale.

Corsi di Teatro – metodo Efisiltra®

Il Metodo Efilsitra® di Aurin Proietti è un’innovativa fusione e “rivoluzione creativa” del metodo Stanislavskij-Strasberg-Batson con le più avanzate tecniche di coaching occidentale ed orientale. Per Efilsitra® l’Arte non è mostrare ma avere il coraggio di esprimere e mostrare il proprio essere nella sua totalità

Mindfulness – MBSR per la riduzione dello stress

La ricerca in campo medico e neuro-scientifico dimostra che la Mindfulness è uno strumento efficace per ridurre il livello generale di stress.