ASDC Life In Motion

Benessere secondo Life in Motion significa sintonia, equilibrio e comunicazione tra corpo e mente.

Via Catanzaro, 17. Zona Piazza Bologna, Roma

L’Associazione Sportiva Dilettantistica e Culturale LIFE IN MOTION si trova a soli 5 min a piedi dalla fermata Metro B e B1 “Piazza Bologna”.
Al numero 17  di via Catanzaro troverete una discesa. Il nostro centro si trova in fondo sulla destra.

News ed Eventi

Armonizzazione Sonoro Vibrazionale

Armonizzazione Sonoro Vibrazionale

Il suono delle ciotole armoniche in grado di condurre a profondi stati di rilassamento e meditativi, ripristinando condizioni di equilibrio psico-fisico. Tenuta da Martina Caserio. L’incontro si terrà Venerdì 12 Aprile alle 20:30. Prenotazione obbligatoria.
Le Cure del Neonato

Le Cure del Neonato

Pensato per tutte le future e neo mamme che vogliono dirigersi verso un approccio più consapevole alla genitorialità nel primo anno di vita del bambino. L'incontro si terrà Mercoledì 17 Aprile dalle 15:00 alle 17:00. prenotazione obbligatoria.

Recensioni

Cosa Dicono I Nostri Allievi

UN AIUTO AL CORPO E ALL’ANIMA. “Ho iniziato a frequentare le lezioni di Irma quasi per caso e con scarsa fiducia, avevo bisogno di fare della ginnastica posturale, a seguito di una frattura di una vertebra lombare, ormai risolta ma che era ancora molto dolorosa. Dopo un paio di lezioni in cui credevo di non riuscire a fare gli esercizi e la respirazione in maniera adeguata, con l’aiuto di Irma, sono riuscita ad acquistare fiducia nelle mie capacità e ho cominciato a stare bene, con grande beneficio della mia schiena e alla mia postura. Dopo solo tre mesi posso dire di divertirmi, anche, alle lezioni di Pilates, pertanto sono un aiuto al corpo e all’anima.” Monica Sorcetti

UN MOMENTO DI RELAX CHE POSSA CONTRIBUIRE AL BENESSERE PSICOFISICO. “Corso molto interessante e sempre stimolante. Gli esercizi proposti non annoiano mai e tendono sempre al massimo della rilassatezza. Il mio corso ideale perché io cerco proprio questo: un momento di relax che possa contribuire al benessere psicofisico. Insomma, con Irma, almeno questa è la mia sensazione, non ci si ferma solo alla fisicità ma si cerca sempre di rilassare anche la mente, il che non è poco.” Enrico Cisio

ORMAI NON NE POSSO FARE A MENO! “Ho due ernie al disco che pur essendo piccole sono molto fastidiose e mi portano dolore quotidianamente. Ma grazie al Pilates ho davvero risolto! Da quando faccio Pilates con Irma, non solo il dolore è scomparso, ma ho una consapevolezza maggiore del mio corpo, della mia postura, della respirazione. Non tutti gli insegnanti di Pilates riescono a spiegare gli esercizi in maniera così dettagliata, alcuni movimenti (tanti di coordinazione) non sono per niente semplici, come non è semplice svolgerli in maniera corretta affinché possano davvero portarti beneficio, ma Irma è un’ottima insegnante, brava, paziente e molto preparata. É attenta ai problemi fisici di tutti e a seconda dei casi fa fare esercizi personalizzati. Riesce a seguire ogni partecipante, a correggere quando l’esercizio non è svolto in maniera corretta, e a ognuno consiglia dei piccoli esercizi da fare anche durante la giornata, appena svegli o la sera prima di andare a dormire. Prima di iniziare non pensavo che il Pilates potesse aiutarmi realmente a risolvere il mio problema, ma ora non ne posso fare a meno! E chi la molla!” Mariagrazia Forcellino

Sei pronto a fare un Cambiamento?

L’Associazione Sportiva Dilettantistica e Culturale LIFE IN MOTION offre corsi di Ginnastica per la Salute ed il Fitness, Pilates, Anukalana Yoga, Hatha Yoga, Mindfulness, Aikido, Motricità libera , Giocodanza® 3-8 anni), Laboratori Teatrali, Acting in English, corsi di preparazione al parto e di supporto al puerperio.

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